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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Mimi Hutch

Tacos de Lechuga

Delicioso plato con alto contenido en vitamina C.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Sazone el pollo y fríalo en aceite de coco hasta que se dore.
  2. Agregue aminoácidos, nueces y vegetales (excepto lechuga).
  3. Cocine hasta que estén tiernos mientras revuelve.
  4. Poner la mezcla sobre la lechuga. Enrolle o envuelva si lo desea.
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Resumen Nutricional:

Hay 284 calorías en una porción de Tacos de Lechuga.
Desglose de Calorías: 33% grasa, 25% carbh, 42% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1188 kj
284 kcal
Proteína
30,49g
Carbohidratos
18,47g
Fibra
8g
Azúcar
5,45g
Grasa
10,48g
Grasa Saturada
2,889g
Grasa Trans
0,02g
Grasa Poliinsaturada
1,967g
Grasa Monoinsaturada
4,165g
Colesterol
58mg
Sodio
424mg
Potasio
744mg
14%
de IDR*
(284 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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