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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: izza.gzz

Cortadillo con Pimiento y Calabacitas

Ideal para dieta keto.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Dorar la carne en el aceite de coco y salpimentar.
  2. Licuar el tomate, cilantro, cebolla con sal de ajo, comino y pimienta. Cortar la calabaza y pimientas en cubos.
  3. Cuando la carne este bien dorada se agrega la calabaza y los pimientos. A los 5 se agrega la salsa y se deja cocer por 20 min.
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Revisiones 
Cortadillo Con Pimiento Y Calabacitas es para cuántas porciones?
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11 may. 19 por el miembro: Angela Perez Contreras
Excelente comida ...
user vote
30 sep. 18 por el miembro: Percan

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 481 calorías en una porción de Cortadillo con Pimiento y Calabacitas.
Desglose de Calorías: 65% grasa, 4% carbh, 31% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
2013 kj
481 kcal
Proteína
37,15g
Carbohidratos
5,01g
Fibra
1,4g
Azúcar
2,57g
Grasa
34,05g
Grasa Saturada
10,678g
Grasa Poliinsaturada
1,07g
Grasa Monoinsaturada
11,522g
Colesterol
120mg
Sodio
533mg
Potasio
617mg
24%
de IDR*
(481 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (4%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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