Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: anamía
Ensalada de Kiwi y Camarón
Prueba este rico y saludable platillo que lleva kiwis, camarones, pepinos, queso y toronja, ideal para comenzar la dieta
Ingredientes
Instrucciones
- Incorpora en un recipiente los kiwis, el pepino, el queso, la toronja y los camarones, para posteriormente revolver bien y reservar.
- Por separado mezcla en un tazón el jugo de limón y el vinagre, agrega poco a poco el aceite de oliva mientras se batir vigorosamente.
- Adereza bien, salpimienta y sirve la ensalada en las cáscaras de toronja.
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Resumen Nutricional:
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Hay 203 calorías en una porción de Ensalada de Kiwi y Camarón.
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Desglose de Calorías: 39% grasa, 40% carbh, 21% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
847 kj
202 kcal
Proteína
11,15g
Carbohidratos
20,96g
Fibra
3,4g
Azúcar
12,64g
Grasa
9,23g
Grasa Saturada
1,981g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,138g
Grasa Monoinsaturada
5,071g
Colesterol
62mg
Sodio
312mg
Potasio
398mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (39%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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