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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

5 mins

Comida tipo:

Bebidas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: anamía

Limonada con Pepino

Name: Limonada con Pepino
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 4 limones exprimidos limón; 1 grande pepino; 2 tazas agua; 4 porcións splenda

Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.

Ingredientes

Instrucciones

En una licuadora agrega el pepino, el jugo de limón, o el azúcar de dieta o normal, y agua.
Licua hasta que el pepino esta bien molido. Cuela la mezcla.
Sirvela con hielo.

106 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

De los limones y el pepino un pepino tiene aproximadamente 6 g de carbohidratos, por otro lado increiblemente las 4 piezas de limon contienen 21 gramos de carbohidratos!!

24 jul. 14 por el miembro: antihoney

¿De donde vienen los carbohidratos de esta bebida? :(

02 jun. 14 por el miembro: fabzme

muy buena te quita el hambre y si le agregas hojas de menta sabe deliciosa

09 may. 14 por el miembro: LauraAndrade

13 feb. 14 por el miembro: Menkary


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Resumen Nutricional:

	Hay 81 calorías en una porción de Limonada con Pepino.
	Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

339 kj

81 kcal

Proteína

2,36g

Carbohidratos

22,27g

Fibra

2,8g

Azúcar

8,37g

Grasa

0,45g

Grasa Saturada

0,036g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

0,008g

Grasa Monoinsaturada

0,006g

Colesterol

0mg

Sodio

17mg

Potasio

614mg

de IDR*

(81 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (87%)

Grasa (4%)

Proteína (9%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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