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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Yuditsa

Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo

Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.

Ingredientes

Instrucciones

  1. En el sartén caliente agregar las tiras de pollo con pimienta, cuando empiecen a ponerse blanquitas voltear (sin agregar aceite).
  2. Agregar el medio tomate en rodajas y las ramitas de cilantro finamente picado y tapar completamente unos minutos.
  3. Agregar las zanahoria en rajas y volver a tapar completamente.
  4. Por último agregar el pimiento rojo (en rajas) y revolver todo. Tapar. Cuando la zanahoria este a su gusto, apagar.
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ESTA ES UNA SUPER RECETA ME ENCANTA EL DESGLOSE DE ESTA RECETA DEBERIAN DE TENER LAS DEMAS RECETAS
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27 abr. 16 por el miembro: dianamml

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 209 calorías en una porción de Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo.
Desglose de Calorías: 17% grasa, 20% carbh, 63% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
874 kj
209 kcal
Proteína
32,17g
Carbohidratos
10,06g
Fibra
3,1g
Azúcar
5,54g
Grasa
3,91g
Grasa Saturada
1,07g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,957g
Grasa Monoinsaturada
1,273g
Colesterol
84mg
Sodio
442mg
Potasio
649mg
10%
de IDR*
(209 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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