Recetas - Platos Principales

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	Ensalada De Espinacas & Pollo por el miembro: rubi_rguez22 Saludable & deliciosa. por porción - Calorías: 327kcal \| Grasa: 16,95g \| Carbh: 10,90g \| Prot: 32,26g
	Açai Bowl por el miembro: cecytre27 Desayuno súper ligero que da mucha energía. por porción - Calorías: 483kcal \| Grasa: 11,41g \| Carbh: 86,22g \| Prot: 15,23g
	Hotcakes por el miembro: MajoCabreraM Panqueques con avena, mantequilla de maní y plátano. por porción - Calorías: 345kcal \| Grasa: 11,00g \| Carbh: 50,86g \| Prot: 17,22g
	Waffles de Omelette de Papa por el miembro: montse09 Receta de tortilla con un toque. por porción - Calorías: 106kcal \| Grasa: 2,54g \| Carbh: 16,20g \| Prot: 5,04g
	Pollo con Vegetales por el miembro: veroA32 Fácil revolver verduras fritas y pollo. por porción - Calorías: 214kcal \| Grasa: 2,97g \| Carbh: 12,25g \| Prot: 32,80g
	Tortitas de Avena y Verduras por el miembro: jessgonzalez.gallardo Ligeras y fáciles desayuno. por porción - Calorías: 96kcal \| Grasa: 3,29g \| Carbh: 12,05g \| Prot: 5,61g
	Taco de Camarón por el miembro: EmiDile Super fácil y saludable receta de tacos. por porción - Calorías: 376kcal \| Grasa: 14,98g \| Carbh: 37,45g \| Prot: 24,49g
	Espagueti con Albóndigas por el miembro: gabypadronrivero Espaguetis picantes, carnosos y sabrosos que disfrutarán tu familia y amigos. por porción - Calorías: 520kcal \| Grasa: 22,65g \| Carbh: 52,21g \| Prot: 31,78g
	Pasta de Salmón por el miembro: azuaraed Pasta rápida, fácil de preparar y sabrosa. por porción - Calorías: 655kcal \| Grasa: 16,27g \| Carbh: 99,70g \| Prot: 26,95g
	Pechuga de Pollo Marinada con Limón por el miembro: oswaldo92hg Pollo fácil y delicioso. por porción - Calorías: 430kcal \| Grasa: 25,38g \| Carbh: 5,44g \| Prot: 43,88g
	Croquetas de Brócoli por el miembro: beaconde93 Croquetas fáciles de preparar, divinas y sabrosas. por porción - Calorías: 529kcal \| Grasa: 43,35g \| Carbh: 16,80g \| Prot: 23,69g
	Cebada con Verduras por el miembro: Yarhem.Ali Receta saludable, rica en carbohidratos. por porción - Calorías: 74kcal \| Grasa: 0,30g \| Carbh: 16,72g \| Prot: 1,62g
	Tabulé de Quinoa por el miembro: sheila glez Ensalada que está cargada de proteínas, deliciosa y vegetariana. por porción - Calorías: 127kcal \| Grasa: 7,65g \| Carbh: 14,24g \| Prot: 2,42g
	French Toast por el miembro: Missha2769 Delicioso y la receta pan francés clásico. por porción - Calorías: 227kcal \| Grasa: 4,11g \| Carbh: 34,65g \| Prot: 14,92g
	Tacos de Espinaca por el miembro: Lauuvega Unos ricos y saludables tacos de espinaca. por porción - Calorías: 172kcal \| Grasa: 8,19g \| Carbh: 16,77g \| Prot: 9,39g
	Keto Pizza por el miembro: CinthiaMora Receta de pizza a base de pollo. por porción - Calorías: 349kcal \| Grasa: 20,32g \| Carbh: 4,39g \| Prot: 36,21g
	Fideos de Arroz con Verduras por el miembro: MarianaMelk Fideos saludables, sencillos y fáciles de cocinar en casa. por porción - Calorías: 341kcal \| Grasa: 6,96g \| Carbh: 60,43g \| Prot: 12,70g
	Nuggets de Atún y Queso por el miembro: brisfarrera Crujiente por fuera y tierno y cursi por dentro. por porción - Calorías: 10kcal \| Grasa: 1,10g \| Carbh: 0,81g \| Prot: 1,94g
	Hot Cakes por el miembro: amisaels Receta de hotcake simple y clásica. por porción - Calorías: 225kcal \| Grasa: 6,61g \| Carbh: 29,58g \| Prot: 10,40g
	Crepas de Espinaca y Avena por el miembro: karla1390 Crepas de avena y espinaca nutritivas pueden ser dulces saladas ya que la receta es neutral. por porción - Calorías: 78kcal \| Grasa: 2,04g \| Carbh: 10,86g \| Prot: 4,28g

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