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640 kcal y es carbonara de spaghetti de calabacita, brocoli al microondas y filete a la pimienta con un poquito de vino tinto
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1497 kcal
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Grasa: 109,37g | Prot: 99,06g | Carbh: 26,98g.
Desayuno: Danone Oikos Griego Natural (150g), Arándanos, Oléico Aceite, Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lala Queso Tipo Americano, Queso Parmesano (Rallado), Gloria Mantequilla con Sal, Aceite de Oliva, Alpura Crema Premium, Huevo, Brócoli, Calabacín, Filete de Res. Cena: Uva, McCormick Mayonesa (10g), Atún en Agua (Enlatado). más...
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 Comentarios
QUEDÓ MUY BUENO EL FILETE!!
13 jun. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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se ve rico pero me sorprende que ese plato con porciones pequeños tenga 640 Kcal
13 jun. 21 por el miembro: rodnysoler
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Gracias Dante, gusto en saludarte de nuevo, la Carbonara es una salsa hecha con huevo entero y crema (yo use crema acidificada), además lleva un poquito de tocino y el brocoli lleva un poco de oliva y mantequilla igual el filete lo bañe con oliva y mantequilla infusiónando ajo y romero en la sartén, tiene queso parmesano también, ahí están las calorías que no se ven, saludos!
13 jun. 21 por el miembro: Mirthza
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IGUALMENTE......AQUI SEGUIMOS DANDO LA BATALLA.
💯🍀👍.
13 jun. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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