sdelestal
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Historial de Peso

Peso Inicial
132 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg

Peso Actual
88,8 kg
Desempeño: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 18,8 kg
En la lucha para conseguir 2 objetivos desde:
15/04/24------94kg//glicosilada 7,1

Obejtivos:
1/ bajar una glicosilada un poco mas alta de lo que deberia
2/ bajar a 70 kg

Peso Histórico de sdelestal


Siguiendo

EstherVdietista
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
EvaSieteTres
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
davidsprincess
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
loregg07
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de sdelestal

Calorías: 461kcal | Grasa: 30,76g | Carbh: 22,80g | Prot: 26,76g
Berenjenas Rellenas
Berenjenas rellenas de carne ligeras.
Calorías: 80kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 2,40g | Prot: 3,76g
Champiñones Rellenos de Jamón
Champiñones rellenos de jamón serrano.
Calorías: 263kcal | Grasa: 4,16g | Carbh: 48,82g | Prot: 9,02g
Batido de Plátano
Batido sin galletas de plátano con leche semidesnatada.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de sdelestal


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