Diario de fer urq, 15 ago. 18

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no pues si funciona la keto

90 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:

1134 kcal

Grasa: 78,26g | Prot: 90,71g | Carbh: 15,00g. Desayuno: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Leche de Coco, Cocoa 100% Natural, Canela, Café. Almuerzo: Guacamole, Pollo Asado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Quesillo, Costco Carne al Pastor, Rábanos. Pasa Bocas / Otros: Suandy Pastisetas, FUD D2D Queso. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

ya veo; muy bien! Saludos hasta Coatza

15 ago. 18 por el miembro: antonia.hhz

Gracias. Oye ya no avisaste cuando veniste por acá para recomendarte lugares ricos donde comer

15 ago. 18 por el miembro: fer urq

Oh si! Sucedió que mis alumnos ya no me llevaron a Coatzacoalcos y nos quedamos en Minatitlan y yo tenía que regresar a Chilangolandia el mismo sábado, pero si regreso seguro me quedo otro día para visitar porque no fui a ningún sitio de por allá 😞, de todos modos mil gracias

15 ago. 18 por el miembro: antonia.hhz

...... estem.. cualquier dieta funciona si se sigue de forma correcta

15 ago. 18 por el miembro: gamezshuffler


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