Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 34,36g | Prot: 125,48g | Carbh: 185,33g.
Desayuno: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Café, Nestlé Coffee Mate Lite, Pan Europeo Pan de Linaza, Member's Mark Queso Panela. Almuerzo: Manzana, Susalia Totopos Horneados, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias. Cena: Kirkland Signature Maple Syrup, Plátano, Avena, Canela. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café, Naranjas. más...
|
|
2853 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofis_ticada
|