Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 167,72g | Carbh: 274,96g.
Desayuno: Mezcla de Frutas Secas (sin Sal), FL24 ISOLATE, Nescafé Clásico, Avena. Almuerzo: Susalia Tostadas Horneadas, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Verde Valle Arroz Precocido, Mangos, Member's Mark Chunk Chicken Breast. Cena: Huevo Duro, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), FL24 ISOLATE, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Salsabritas Chamoy , Mamey, La Huerta Mango Congelado. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Natación (Moderada) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofis_ticada
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