Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2013
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2682 kcal
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Grasa: 137,19g | Prot: 162,43g | Carbh: 201,62g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Té de Hierbas. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Milanesa de Pechuga de Pollo. Cena: Quesadilla de Carne y Queso. Pasa Bocas / Otros: Tamal de Pollo, Nueces, Jícama, Mandarinas. más...
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3266 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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