Diario de Ljmms, 17 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2015:
1547 kcal Grasa: 60,10g | Prot: 140,38g | Carbh: 85,82g.   Desayuno: HEB Queso Chihuahua Menonita, Queso Fresco, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bagel, MuscleTech Nitro-Tech Performance Series, Cookies and Cream. Almuerzo: Carne de Res. Cena: MuscleTech Nitro Tech. Pasa Bocas / Otros: Karate Cacahuates Estilo Japones, Bokados Semillas de Calabaza. más...
2084 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

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