Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2013
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 58,28g | Carbh: 224,19g.
Desayuno: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Almuerzo: Limonada, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Arroz a la Mexicana. Cena: Yakult, Queso Oaxaca, Rebanadas de Jamón, Tortillinas. Pasa Bocas / Otros: Pan Amasado, Leche (Leche Entera). más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yarhem Alí
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