Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 78,09g | Prot: 95,56g | Carbh: 179,35g.
Desayuno: Lala Deslactosada Baja en Grasa, Café Espresso, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Almuerzo: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Carne Asada. Cena: Lala Deslactosada Baja en Grasa, Post Honey Bunches Of Oats, Tomates, Cebollas, Pasta Fresca (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Bimbo Pan Tostado. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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