Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 100,02g | Prot: 103,25g | Carbh: 175,84g.
Desayuno: Kraft Cheez Whiz, Lomo de Cerdo Asado, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Bimbo Thins Multigrano, Melón . Almuerzo: HEB Carne Deshebrada de Res, Verde Valle Chile Guajillo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Tortillas de Harina, Tortillas de Harina. Pasa Bocas / Otros: Habibi Botana Estilo Libanés, Snickers Chocolate (21,5g). más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|