Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 81,37g | Prot: 125,67g | Carbh: 66,48g.
Desayuno: A de Coco Aceite de Coco (14g), Kiwi, Picadillo, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Tomates, Pepino (Pelado), Espinacas, Huevo Cocido, Almendras, Aguacate, Pan de Platano Macho con Huevo, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Semillas de Linaza, A de Coco Aceite de Coco (14g), Mahi Mahi. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpadillag
|