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creen que se pueda bajar 5 kilos en una semana yo los baje pero no lo puedo creer jaja obvio si me aplique una la semana con dieta y ejercicio y un te que me estoy tomando pero se me hacen muchos estoy muy emocionada a alguien más le a pasado
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 54,23g | Carbh: 133,21g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado, Huevo, Bafar Jamón de Pavo. Almuerzo: Requesón, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Cena: Galletas de Trigo Integral, Tomates, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Zuko Té Negro Sabor Limon, Aceite de Oliva, Miel. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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