Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 90,81g | Carbh: 75,19g.
Desayuno: Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso, Member's Mark Leche de Coco. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Manzana Verde, Pepino (Pelado), Tomates, Pacanas, Granos Secos de Semillas de Girasol, Almendras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Bistec de Res, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Leche de Coco, Fresas, Plátano. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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