Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 70,59g | Prot: 77,15g | Carbh: 55,14g.
Desayuno: Huevo, Member's Mark Leche de Coco, Café Espresso, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana. Almuerzo: Pacanas, Granos Secos de Semillas de Girasol, Almendras, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Salmón Rosado. Cena: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aguacate, Semillas de Linaza. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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