Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 81,40g | Carbh: 54,34g.
Desayuno: Manzana Verde, Aceite de Oliva, Huevo. Almuerzo: Manzana Verde, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Nueces, Almendras, Cebolla Frita, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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