Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2013
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 87,23g | Carbh: 154,52g.
Desayuno: Pão de Queijo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada César con Romana, Fresas con Azúcar, Arrachera. Cena: Pretzel Sticks, Huevo Cocido, Jamon de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Deshidratados, Pretzel Crisps - Buffalo Wing. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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