Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2013
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 60,65g | Carbh: 142,31g.
Desayuno: Almendras, Manzanas, Mangos, Yoplait Yoghurt Natural Light. Almuerzo: Gamesa Saladitas, La Costeña Elote Dorado, Lechuga, Limón, Ensalada Ranch (Baja en Grasa), Atún en Agua (Enlatado). Cena: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Leche de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Queso Cottage con Fruta, Agua (Embotellada). más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 10 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de berreniquito
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