Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 111,79g | Carbh: 135,55g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Avena, Manzana Roja. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Espinacas, Brócoli, Pechuga de Pollo. Cena: El Dorado Atún en Aceite, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Queso Panela, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cacahuates Enchilados Fritos, Marinela Canelitas (10g), Agua, Té Verde, Plátano. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yaretzy103_
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