Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Poco.
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948 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 48,79g | Carbh: 129,48g.
Desayuno: Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Tomates, Lechuga, Bimbo Pan Blanco (23g). Almuerzo: Lechuga, Espinacas, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo. Cena: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Blanco (23g). Pasa Bocas / Otros: Nescafé Protect. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yarhem Alí
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