Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2013
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 42,56g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Nescafé Protect. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Tortillas de Maíz, Lechuga, Espinacas, Frijoles Refritos, Lomo de Cerdo. Cena: Pan Dulce, Alpura Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Doradas Deliciosas, Plátano. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Correr - 11/kph - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yarhem Alí
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