Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1340 kcal
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Grasa: 27,28g | Prot: 60,05g | Carbh: 217,26g.
Desayuno: Campbell's V8, Frijoles Refritos, Brócoli Cocido (Fresco), Clara de Huevo, Nescafé Protect. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Lala Queso Panela Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Ibarra Cuidado Diario Silueta Ligera con Stevia, Alpura Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Powerade, Ibarra Cuidado Diario Silueta Ligera con Stevia, Alpura Leche Deslactosada Light. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 48 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yarhem Alí
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