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Peso: 60.4 kg
Grasa: 31.5 %
Músculo: 29.2 %
BMI: 22,7
Edad del cuerpo: 34 años
Fecha: 14 enero 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 139,09g | Carbh: 237,33g.
Desayuno: Avena, Plátano, Price's Queso Cottage Prices. Almuerzo: Zumo de Limón, Manzana, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Bimbo Pan Tostado Clásico, Bacalao ajoarriero. Cena: Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Lala Mantequilla, FL24 ISOLATE, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Bimbo Pan Tostado Clásico. Pasa Bocas / Otros: Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Bimbo Pan Tostado Clásico, Helios Mermelada de Higo Extra, Andatti Café Soluble. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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