Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1214 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 59,40g | Carbh: 177,01g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Tamal de Pollo, Alpura Leche Light, Tortillas de Maíz, Nopales, Huevo Revuelto. Cena: Marinela Pingüinos, Peñafiel Manzanita, Ensalada de Frutas, Macarrones, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Alpura Leche Light. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yarhem Alí
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