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24 may. 21
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2021:
700 kcal
Grasa: 20,91g | Prot: 56,50g | Carbh: 72,67g.
Desayuno:
Bimbo Pan Integral, PAM Aceite de Oliva, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado.
Cena:
Iberia Mantequilla, Verduras al Vapor, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco).
Pasa Bocas / Otros:
Splenda Endulzante sin Calorías, Sandía, Almendras, Gamesa Crackets, Bimbo Pan Integral.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Si te caes levantate y regresa mas fuerte!
24 may. 21 por el miembro:
markozh91
Gracias 💪🏼💪🏼
25 may. 21 por el miembro:
victoriaaaa-
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