Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2014
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 65,27g | Carbh: 62,37g.
Desayuno: Bimbo Pan Doble Fibra, Espárragos Cocidos (Frescos), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Nopales, Apio. Almuerzo: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Tuna. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de misskalorie
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