Diario de uwner, 22 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014

87 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2014:

1541 kcal

Grasa: 64,32g | Prot: 43,97g | Carbh: 196,23g. Desayuno: Atole, Tamal de Pollo. Almuerzo: Ensalada César con Romana. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Lala Siluette Plus 0%. Pasa Bocas / Otros: Marinela Barritas Fresa. más...

2736 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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