Diario de GoldenKey9503, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1169 kcal Grasa: 39,74g | Prot: 51,02g | Carbh: 99,62g.   Desayuno: Ganache de chocolate semi amargo 🍫, Pasta con Salsa de Carne, Lala Leche Light Baja en Grasa, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante , Nescafé Clásico. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa. Cena: Member's Mark Crema de Cacahuate, Holanda Helado Sabor Chocolate, Lala Crema Fresca Deslactosada Light , La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cheerios Miel, Member's Mark Crema de Avellanas (40g) , Pronto Gelatina Light Frambuesa . más...
1877 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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