Diario de GoldenKey9503, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1204 kcal Grasa: 49,59g | Prot: 37,56g | Carbh: 159,05g.   Desayuno: Nutella Nutella, Pan Masa Madre. Almuerzo: Turin Chocolate Blanco , Coco fresa 🥥 🍓, D'Gari Gelatina Light. Cena: Nestlé Cinnamon Toast Crunch, Nutella Nutella, McCormick Mermelada de Mango con Chile Habanero, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo, Mayonesa, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , Mr. Lucky Ensalada Italiana. Pasa Bocas / Otros: Nestlé La Lechera Dulce de Leche. más...
2296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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