Diario de sofis_ticada, 18 ene. 24

F: 34.1 %
M: 27.0%
BMI: 22.5
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1019 kcal Grasa: 73,56g | Prot: 73,82g | Carbh: 15,18g.   Desayuno: Canasta Verde Ghee, Café, Huevo, Philadelphia Queso Crema Original, Champiñones, Brócoli. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Cena: Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Cibeles Aceitunas Rellenas de Pimiento . más...
2195 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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