Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 169,28g | Carbh: 272,87g.
Desayuno: Pimientos Amarillos Dulces, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Clara de Huevo, Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Piña. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Marina Azul Atún en Agua, Zumo de Limón, Remolacha, Pepino (Pelado), Kirkland Signature Bebida de Soya Orgánica, Café, Milkyway Mini. Cena: Jícama, Guayaba, Melón, Act II Palomitas Mantequilla, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Trident Chicle, Tajín Chile en Polvo, Almendras, Lechuga de Hoja Verde, Surimi. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofis_ticada
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