Diario de Ljmms, 12 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2016:
2076 kcal Grasa: 79,56g | Prot: 129,54g | Carbh: 210,25g.   Desayuno: Frijoles Cocidos, Bimbo Pan Cero Cero, Mostaza, Kirkland Signature Pechuga de Pavo, HEB Queso Chihuahua Menonita. Almuerzo: Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz a la Mexicana. Cena: HEB Queso Chihuahua Menonita, Kirkland Signature Pechuga de Pavo, Inner Armour Súper Quad Protein, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Snickers Chocolate, Almendras. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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