Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 88,76g | Carbh: 207,83g.
Desayuno: Café con Leche, Bolillo, Chilaquiles. Almuerzo: Espinacas, Carne Molida, Patatas Cocidas, Sushi. Cena: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Twix Chocolate Bar, Naranjas. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofis_ticada
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