Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 110,15g | Prot: 87,03g | Carbh: 41,55g.
Desayuno: Obela Hummus con Chipotle, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Huevo Duro, Kirkland Signature Almedras Tostadas con Sal de Mar, Espinacas, Noche Buena Queso Gouda. Almuerzo: Nuez de la India, Camarones al Vapor o Hervidos, Noche Buena Queso Manchego, Pez Espada Cocido. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Almedras Tostadas con Sal de Mar. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Baño - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofis_ticada
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