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Vinakova
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20 jun. 17
Diario de Vinakova, 20 jun. 17
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algo esta mal 😧
91,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
23,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2017:
552 kcal
Grasa: 14,38g | Prot: 26,32g | Carbh: 80,95g.
Desayuno:
Café, Lala Yogurt Light, Manzana Verde.
Almuerzo:
Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga.
Pasa Bocas / Otros:
Pepino (Pelado).
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
... hey tranquila, no te desconcentres.... TU PUEDES!!!! Recuerdas que las hormonas también nos afectan, el consumo de sal y demas... síguele...
20 jun. 17 por el miembro:
grapetime
gracias, por tu animos 😀
20 jun. 17 por el miembro:
Vinakova
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