Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 74,39g | Prot: 101,24g | Carbh: 19,25g.
Desayuno: Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Cebollas, Cococare Cococare Aceite de Coco, Huevo. Almuerzo: Perejil, Caldo de Pollo, Col, Apio, Cebollas, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Pechuga de Pollo. Cena: Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Serena Aceitunas Rellenas de Jamón Serrano, Queso de Cabra (Semiblando). Pasa Bocas / Otros: Imperial Matcha Green Tea. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 48 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofis_ticada
|