Diario de sofis_ticada, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
937 kcal Grasa: 50,77g | Prot: 96,02g | Carbh: 29,03g.   Desayuno: Café, Nopales, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo, Chayote, Aguacate, Kromasol Queso Manchego Kosher. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...
2395 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 39 minutos, Natación (Moderada) - 59 minutos, Sentado - 11 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 59 minutos, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 48 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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