Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 92,38g | Prot: 116,36g | Carbh: 53,84g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras, Mostaza Dijon, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Clásica, Coliflor, Café, Huevo Cocido. Almuerzo: Manzana Roja, Ponto Sardinas en Salsa de Tomate, Aguacate, Lala Queso Cottage. Cena: Pimienta o Salsa Picante, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Carnation Leche Evaporada, Nescafé Clásico. más...
|
|
2466 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 59 minutos, Baño - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofis_ticada
|