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4 medianas (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)

Papa Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 medianas (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)
por porción
Energía
2388 kj
571 kcal
Proteína
15,35g
Carbohidratos
129,71g
Fibra
13,5g
Azúcar
7,23g
Grasa
0,78g
Grasa Saturada
0,216g
Grasa Poliinsaturada
0,354g
Grasa Monoinsaturada
0,018g
Colesterol
0mg
Sodio
1230mg
Potasio
3283mg
Última actualización: 12 may. 20 06:03
29%
de IDR*
(571 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
571
Grasa
0,78g
Carbh
129,71g
Prot
15,35g
Hay 571 calorías en Papa Cocida (4 medianas).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 80
1 taza 102
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 115
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 143
1 porción (178 g) 143
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 244

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