Base de datos de alimento y contador de calorías

280 g

Papa Cocida

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

280 g

Energía

939 kj

224 kcal

Proteína

6,04g

Carbohidratos

51,01g

Fibra

5,3g

Azúcar

2,84g

Grasa

0,31g

Grasa Saturada

0,085g

Grasa Poliinsaturada

0,139g

Grasa Monoinsaturada

0,007g

Colesterol

0mg

Sodio

484mg

Potasio

1291mg

Última actualización: 12 may. 20 06:03

Origen: FatSecret Platform API

11%

de IDR*

(224 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (89%)

Grasa (1%)

Proteína (10%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

224

Grasa

0,31g

Carbh

51,01g

Prot

6,04g

Hay 224 calorías en Papa Cocida (280 g).

Desglose de Calorías: 1% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
100 g	80
1 taza	102
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)	115
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)	143
1 porción (178 g)	143
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)	244

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