Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
150 g
por porción
Energía
339 kj
81 kcal
Proteína
1,11g
Carbohidratos
11,99g
Fibra
4,4g
Azúcar
5g
Grasa
3,72g
Grasa Saturada
0,702g
Grasa Poliinsaturada
1,167g
Grasa Monoinsaturada
1,641g
Colesterol
0mg
Sodio
459mg
Potasio
340mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Cocida
 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
3,72g
Carbh
11,99g
Prot
1,11g
Hay 81 calorías en Zanahoria Cocida (150 g).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza 83

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Zanahoria
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Véase también:

Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
Polenta (Cocida)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
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