Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/3 taza, rallada

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/3 taza, rallada
por porción
Energía
62 kj
15 kcal
Proteína
0,34g
Carbohidratos
3,48g
Fibra
1g
Azúcar
1,65g
Grasa
0,09g
Grasa Saturada
0,013g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,042g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Sodio
25mg
Potasio
116mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Zanahoria Zanahoria
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,09g
Carbh
3,48g
Prot
0,34g
Hay 15 calorías en Zanahoria (1/3 taza, rallada).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahorias Pequeñas
Zanahoria Cocida
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
  Ver Más Zanahorias Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Espinacas
Champiñones
Cebollas
Tomates Rojos
Lechuga
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Eva Zanahoria Rallada
Vegetalistos Zanahoria Rallada
Vegetalistos Zanahoria Baby
Bolthouse Jugo de Zanahoria Orgánico
Freshly Zanahoria Rallada
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Selecto Brand Mezcla Juliana
Precissimo Guarnicion de Verduras
Nuestro Campo Ensalada de Verduras
Best Choice Granos de Elote
Daily Salad Ensalada Italiana
HEB Broccoli Blend For Stir Fry


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.