Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Chiles Rellenos de Queso Panela
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Sssssirena
Chiles Rellenos de Queso Panela
Ideales para una cena ligera y rica.
Ingredientes
60 g queso panela
2 chile poblano
3
conjuntos pequeños
tomates
1 dientes ajo
1/4
mediana
cebolla
Instrucciones
Poner a hervir los tomates con la cebolla el ajo. Una vez cocidos licuar y separar para hacer un caldillo de tomate.
Poner a asar los chiles poblanos directamente en la estufa hasta que queden negros. Retirar y meterlos en una bolsa de plástico por 10 min para que se humedezcan. Retirar la piel quemada bajo el chorro suave del agua. Retirar semillas.
Rellenar los chiles con de queso panela y bañar con el caldillo de tomate.
176 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
es de mis platillos favoritos!
03 may. 22 por el miembro:
inesestavillo
se ven muy ricos y nutritivos y lo mejor de todo es que se les pone poca grasa.
26 jul. 13 por el miembro:
norgoico
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
por el miembro:
roezna
Tortilla Cetogénica
Desayuno cursi con verduras.
por el miembro:
araamay
Galletitas de Avena
Merienda masticable, fácil y saludable.
por el miembro:
Amarapliego1
Ensalada de Verduras con Pollo
Plato saludable y bajo en azúcar.
por el miembro:
Fabiomencab
Tortitas de Avena y Manzana
Delicioso desayuno o merienda.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Chiles Rellenos de Queso Panela
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 116 calorías en una porción de Chiles Rellenos de Queso Panela.
Desglose de Calorías:
41% grasa
, 37% carbh, 23% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
483 kj
116 kcal
Proteína
7,3g
Carbohidratos
11,95g
Fibra
2,6g
Azúcar
6,54g
Grasa
5,84g
Grasa Saturada
3,582g
Grasa Poliinsaturada
0,275g
Grasa Monoinsaturada
0,08g
Colesterol
0mg
Sodio
204mg
Potasio
498mg
6%
de IDR*
(116 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (41%)
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?