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Ensalada De Espinacas & Pollo
por el miembro: rubi_rguez22
Saludable & deliciosa.
por porción - Calorías: 327kcal | Grasa: 16,95g | Carbh: 10,90g | Prot: 32,26g
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Açai Bowl
por el miembro: cecytre27
Desayuno súper ligero que da mucha energía.
por porción - Calorías: 483kcal | Grasa: 11,41g | Carbh: 86,22g | Prot: 15,23g
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Hotcakes
por el miembro: MajoCabreraM
Panqueques con avena, mantequilla de maní y plátano.
por porción - Calorías: 345kcal | Grasa: 11,00g | Carbh: 50,86g | Prot: 17,22g
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Waffles de Omelette de Papa
Receta de tortilla con un toque.
por porción - Calorías: 106kcal | Grasa: 2,54g | Carbh: 16,20g | Prot: 5,04g
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Pollo con Vegetales
Fácil revolver verduras fritas y pollo.
por porción - Calorías: 214kcal | Grasa: 2,97g | Carbh: 12,25g | Prot: 32,80g
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Tortitas de Avena y Verduras
Ligeras y fáciles desayuno.
por porción - Calorías: 96kcal | Grasa: 3,29g | Carbh: 12,05g | Prot: 5,61g
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Taco de Camarón
Super fácil y saludable receta de tacos.
por porción - Calorías: 376kcal | Grasa: 14,98g | Carbh: 37,45g | Prot: 24,49g
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Espagueti con Albóndigas
por el miembro: gabypadronrivero
Espaguetis picantes, carnosos y sabrosos que disfrutarán tu familia y amigos.
por porción - Calorías: 520kcal | Grasa: 22,65g | Carbh: 52,21g | Prot: 31,78g
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Pasta de Salmón
Pasta rápida, fácil de preparar y sabrosa.
por porción - Calorías: 655kcal | Grasa: 16,27g | Carbh: 99,70g | Prot: 26,95g
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Pechuga de Pollo Marinada con Limón
por el miembro: oswaldo92hg
Pollo fácil y delicioso.
por porción - Calorías: 430kcal | Grasa: 25,38g | Carbh: 5,44g | Prot: 43,88g
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Croquetas de Brócoli
por el miembro: beaconde93
Croquetas fáciles de preparar, divinas y sabrosas.
por porción - Calorías: 529kcal | Grasa: 43,35g | Carbh: 16,80g | Prot: 23,69g
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Cebada con Verduras
por el miembro: Yarhem.Ali
Receta saludable, rica en carbohidratos.
por porción - Calorías: 74kcal | Grasa: 0,30g | Carbh: 16,72g | Prot: 1,62g
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Tabulé de Quinoa
por el miembro: sheila glez
Ensalada que está cargada de proteínas, deliciosa y vegetariana.
por porción - Calorías: 127kcal | Grasa: 7,65g | Carbh: 14,24g | Prot: 2,42g
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French Toast
por el miembro: Missha2769
Delicioso y la receta pan francés clásico.
por porción - Calorías: 227kcal | Grasa: 4,11g | Carbh: 34,65g | Prot: 14,92g
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Tacos de Espinaca
Unos ricos y saludables tacos de espinaca.
por porción - Calorías: 172kcal | Grasa: 8,19g | Carbh: 16,77g | Prot: 9,39g
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Keto Pizza
por el miembro: CinthiaMora
Receta de pizza a base de pollo.
por porción - Calorías: 349kcal | Grasa: 20,32g | Carbh: 4,39g | Prot: 36,21g
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Fideos de Arroz con Verduras
por el miembro: MarianaMelk
Fideos saludables, sencillos y fáciles de cocinar en casa.
por porción - Calorías: 341kcal | Grasa: 6,96g | Carbh: 60,43g | Prot: 12,70g
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Nuggets de Atún y Queso
por el miembro: brisfarrera
Crujiente por fuera y tierno y cursi por dentro.
por porción - Calorías: 10kcal | Grasa: 1,10g | Carbh: 0,81g | Prot: 1,94g
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Hot Cakes
Receta de hotcake simple y clásica.
por porción - Calorías: 225kcal | Grasa: 6,61g | Carbh: 29,58g | Prot: 10,40g
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Crepas de Espinaca y Avena
por el miembro: karla1390
Crepas de avena y espinaca nutritivas pueden ser dulces saladas ya que la receta es neutral.
por porción - Calorías: 78kcal | Grasa: 2,04g | Carbh: 10,86g | Prot: 4,28g
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