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lizlimachi valencia
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15 may. 18
Diario de lizlimachi valencia, 15 may. 18
Perfil de lizlimachi valencia
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Y POR LA MAÑANA, una manzana verde con tres tallos de apio, que mas podría adherir a este delicioso licuado?
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, 15 mayo 2018:
453 kcal
Grasa: 5,06g | Prot: 44,78g | Carbh: 60,65g.
Desayuno:
Quaker Avena Instantánea Piña y Chia, Café, Manzana Verde, Apio.
Almuerzo:
Pejerrey, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas.
Cena:
Plátano Macho.
Pasa Bocas / Otros:
Limón, Agua, Agua.
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2075 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
mm yo aveces les pongo espinacas o nopal, y vario las frutas, pero esto es solo como para comer cuando me despierto ya despues como mi almuerzo
15 may. 18 por el miembro:
bbeli
voy a probar con espinacas mañana! gracias :)
15 may. 18 por el miembro:
lizlimachi valencia
te recomiendo espinacas y un pedacito de sábila a mi me a ayudado muchísimo a desintoxicar, desinflamar y perder peso, específicamente en medidas, notas los beneficios desde el primer día que la consumes (:
15 may. 18 por el miembro:
MarryJaane
15 o 30g DE AVENA; 10
15 may. 18 por el miembro:
DANTE HDZ
10 o 15 g DE NUEZ O ALMENDRA. SEGUN TU PLAN. ENERGIA PARA COMENZAR EL DIA.
15 may. 18 por el miembro:
DANTE HDZ
Piña, pepino y nopal
15 may. 18 por el miembro:
jessan_20_15
Germinados
16 may. 18 por el miembro:
valledulce
Dante, 30g de avena y chia la consumo durante el dia en otro licuado gracias!! MarryJaane gracias! comprare sabila pronto como sea posible y espinaca ya fue adherida :)
16 may. 18 por el miembro:
lizlimachi valencia
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